No wiesz z paleniem tak jak z ćpaniem, syndrom odstawienny - organizm nie dostał tego, do czego jest przyzwyczajony to się wścieka i odwala numery. Spotkałam się z sytuacjami, gdzie przy nagłym, gwałtownym pogorszeniu stanu zdrowia lekarze odradzali rzucanie palenia tak ad hoc żeby nie dobijać jeszcze organizmu. Częściowo się z tym zgadzam, bo [...]
[...] A potem pokazał że jedyne co umie w parterze to położyć się na brzuchu i prosić żeby go nie bić Od dwóch lat pozował na niewiadomo kogo,cwaniakował a jak przyszło co do czego to walczył na poziomie przestraszonego gimnazjalisty... Nic dziwnego ze się Mamed z niego śmiał (dodam że na forum Kamila już na Mameda z tego powodu najeżdżają :)) ) [...]
Estem, estem :* <zgłasza sie> ooops, Lu czyżbyś miała de ja vu Zestaw dietowy przecudnej urody nie ma sie do czego przyczepić Ja diete trzymałam, ale jak widzisz- jestem wagowo na plusie i-hahah <zarżała> chociaż lustro się kłóci z wagą kiiiiit z tym I will not surrender! dalej jade i za dwa tyg. pomiary łącznie z %bf A Ty baw się [...]
[...] opinii, moze duzo zalezy od zrodla. Skusilbym sie. Siema Wypadlem troche z tematu... Jaki antek, enan/cyp, npp, prop na ta chwile pewniaki? Dzieki za info Kwestia do czego masz dostep? Testy jakich szukasz Genameda, Shree prolo org bilem oraz bije i polecam. Antek Shree, Vermodje, Alpha, Genamed etc. Mam dostep do wszystkich [...]
[...] nie przeszkadza ze ktoś koksuje, bo to jego prywatna sprawa, Pudziana da się lubić za to jaki jest ogólnie, jako człowieka go cenie za to ile pracy wkłada w to wszystko, do czego doszedł i że ma głowę na karku i dzisiaj jest po prostu marką a nie wiejskim bramkarzem jak większość "strongmenów". Tylko nie uznaję go jako sportowca, to ze [...]
Raz gdy mialem zakazenie reki, dosc powazne, trulem sie antybiotykami i ketonalem 3x dziennie. Dostalem jakies leki oslonowe i wlasnie tak jak piszesz HELICID. Lepiej przeczytaj do czego ten lek sluzy
[...] Jeśli interesuje cie boks to skup sie bardziej na lewej stronie strony(plyometrics itp.),jeżeli MMA,to rób całą stronę.Jeżeli bardziej siła to prawą. I teraz jest pytanie do czego potrzebny ci ten trening ? Jeżeli do sw,to W boksie ważna jest dynamika a nie kto ile podniesie. Ćwiczenie dużymi ciężarami nie ma sensu ponieważ zatracamy to co jest [...]
[...] też ok. Ale BCAA stosowałbym na pewno przed basenem i po, tak samo jak przed każdą inna dłuższą aktywnością fizyczną, czyli na pewno koszykówka i taniec. Ale wiadomo, że ekonomia będzie wtedy na Twoją niekorzyść. Ale wypadałoby zabezpieczyć mięśnie. W sumie nie ma się do czego przyczepić. Zatem pozostaje konsekwencja w działaniu. Pozdrawiam
[...] nie probowałeś, a mi wierzyc "na słowo" nie musisz. Zatem zrób ta fazę ładowania, a dowiesz się czy to strata pieniędzy, bo inaczej tego problemu nie rozwikłamy. Mam tylko nadzieję, że suplementowałeś już kiedyś kreatynę i będziesz miał punkt odniesienia. Jeśli nie, to przynajmniej będziesz, na przyszłość, miał do czego porównywać ;)
mrocznyy: Sam dobrze analizujesz swoje trenngi i dietę, słuchasz organizmu i wyciągasz odpowiednie wnioski. Niwiele można Ci poradzić, ponad to, do czego sam juz doszedłeś. Na stawy to najlepszy będzie Arthroblock forte, w ilości 2-3 kaps/dzień, ale kuracja conajmniej półroczna, bo chrząstka stawowa bardzo długo się regeneruje. Dobrze rozgrzewaj [...]
Tu jest wszystko moim zdaniem wporządku. Na tym forum wiele zdziałać się nie da. Ja napisze co sądze o tym dziale. Moim zdaniem nasz dział miał służyć do zupełnie czego innego, konkretnie do pomagania ludzią, rozpisywania treningów, odpowiadania na różne pytania związane z tą dyscypilną np... jak przygotować się do zesponu badz rundy, poprostu [...]
Moim zdaniem nasz dział miał służyć do zupełnie czego innego, konkretnie do pomagania ludzią, rozpisywania treningów, odpowiadania na różne pytania związane z tą dyscypilną np... jak przygotować się do zesponu badz rundy, poprostu dział służący do pomagania innym w treningu. Na tym forum tylko nasz dział służy do czego innego, ale nikt nie [...]
[...] rodzaju strzelania na slepo- sam przyznasz, ze to bez sensu gdyby strzelec wyborowy zamykał oczy przed strzałem trudno tez do końca wiedziec ile wynosi staż- w miesiącach, latach, co przypisac do czego- ja specjalnie w nawiasie dałem słowo całkowity aby to stanowiło pewien wzór np; 1,5 roku ponadto dlaczego nie wpisałes ilości serii i powtórzeń?
[...] problemu. Adrenalina spowodowała ze zachowałeś się jak zachowałeś. Kogoś kogo znasz,wiesz jak się zachowa,jak się bije,znasz jego słabe czy mocne strony nie obawiasz się bo wiesz czego się po nim spodziewać. A z osobami zupełnie obcymi zachowałeś się zupełnie inaczej bo nic o nich nie wiedziałeś,nie wiedziałeś do czego są zdolni i co potrafią.
[...] samym w kółko. Od gadania to się jeszcze nic nie zrobiło. Owszem , masz pytania, wątpliwości - pytaj, po to jest forum. Dietę i trening można modyfikować na bieżąco, ale od czegoś trzeba zacząć. Cel musisz określić sama, a na razie do tego wszystkiego podchodzisz jak pies do jeża. Jeśli chcesz wyglądać tak,jak pani na zdjęciu - to niestety, [...]
Taka ilość to faktycznie bardzo mało. Ja swego czasu próbowałem na 100g węgli jechać i powiem szczerze, że ciężko. Jak dla mnie męczarnia fizyczna i psychiczna. Na początku może i fajnie było, ale potem całkowity brak sił, apatia i brak chęci do czego kolwiek... Ciężko cię będzie pewnie, ale dasz radę ;-D
23.01.2009.r Jest wiele rzeczy do zrobienia, ale pierwsza to zadać sobie pytanie i odpowiedzieć na nie: Kim chcesz być, co robić i do czego dojść... Klata lekko , barki mocno Bench press 30x30 50x20 80x12 90x6 95x3,3 105x3 110x2 Military Press 50x12 (rekord na ilosc z zapasem) 55x10 60x8 65x4 70x2 wymachy sztangi 4s 30kg x12 i na ogólną pompe [...]
ja to bym zabronił w ogóle posiadania takich agresywnych psów. Do czego komu taki pies potrzebny?? ostatnio usłyszałam, że nie psów agresywnych z natury - jest tylko złe wychowanie właściciela :-(
[...] tydzień wcześniej na badaniu prywatnym w próbach wątrobowych (czyli ten delikatnie podniesiony alat i apsat), a o reszcie wyników nic kompletnie nie mówił, nie miał do czego się przyczepić więc wydaje mi się, że wyszły ok, skoro przywalił sie o taki minimalny wzrost alatu i aspatu, a o reszcie stwierdził, że wyszły dobrze. Lipidy, glukoza, [...]
KSW 18: wyniki / dyskusja
